Få styr på din stress! - Kort & godt

Kort & godt I Mål & målsætning I Undervisningsplan I Hvad lærer du?

Stress er i mange virksomheder blevet en uundgåelig del af hverdagen, men ingen taler om den. Også det er stressende! På kurset lærer deltagerne hvad stress er, at den godt kan være positiv, hvad der fremkalder stress - og hvad han/hun kan gøre ved den.
Ideen er ikke at bede om flere ressourcer eller færre opgaver. Det vigtigste er at kunne vende følelsen af arbejdsunderskud til et overskud når stress opstår i hverdagen.

Indhold: Bliv mere tilfreds med dig selv og din arbejdsindsats - Kend forskel på positiv og negativ stress - Find frem til konstruktive måder at styre din stress på - Minimere stress ved ikke at tie den ihjel - Masser øvelser.

Datoer er eksternat fra kl. 9.00 - 16.00

Kursusafgift 2010: 6.350 kr. + moms
15. - 16. november 2010, Ballerup

Kursusafgift 2011: 6.450 kr. + moms.
7. - 8. februar 2011, Ballerup