Få styr på din stress! - Mål & målsætning

Kort & godt I Mål & målsætning I Undervisningsplan I Hvad lærer du?

Mange oplever stress i hverdagen. Måske fordi forventningerne stiger, eller der pludselig er færre til at løse opgaverne. Kan det være omgivelserne, chefen eller måske dig selv der stiller større og større krav? Svarene udebliver, men stressen synes at være kommet for at blive. Alle taler om den, men hvad kan du rent faktisk gøre ved den?

Hvad er målet med kurset?

Kurset er et tilbud om at stoppe op i en travl hverdag og sætte fokus på hvordan du kan
Blive mere tilfreds med dig selv og din arbejdsindsats
Kende forskel på positiv og negativ stress
Finde frem til konstruktive måder at styre din stress på
Minimere stress ved ikke at tie den ihjel.

Hvem er målgruppen?

Alle medarbejdergrupper samt chefer, konsulenter, revisorer, sælgere, HR og selvfølgelig alle de mange interne og eksterne kolleger der administrerer, servicerer og oplever stress.